Ученые установили, что для того чтобы грамотно снизить вес и не набрать его снова в ближайшие дни и недели, необходимо знать свой идеальный вес.
Борьба за идеальную фигуру зачастую очень напоминает гражданскую войну, когда мы, по сути истязая свое родное тело, пытаемся с помощью диетических лишений и мучительных упражнений загнать его себя в царство беспросветного счастья, которое маячит в постоянно удаляющемся будущем, где живут наши идеальные представления о здоровье или об успешной жизни и счастливой судьбе.
|
